Yoga significa união: do corpo, mente e espírito. A prática meditativa, que dá um boost na flexibilidade e concentração, também auxilia na postura e no fortalecimento dos músculos de todo o corpo.
Adicione isso aos benefícios desenvolvidos nas roupas para yoga, como texturas anti-derrapantes e os apoios para os pés, e potencialize os efeitos do exercício milenar em sua vida.
